Памятка о высокопатогенном гриппе

Как я могу защитить себя от вируса гриппа свиней типа А(H1N1)?

Используйте общие меры по профилактике гриппа:

1. Имейте при себе маску для защиты от гриппа
2. Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель.
3. Тщательно и часто мойте руки водой с мылом.
4. Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность, чтобы поддержать иммунитет на высоком уровне.

Как мне следует заботиться о больном дома?

1. Изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее 1 метра от окружающих.
2. Прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным. Для этой цели подойдут либо серийно выпускаемые, либо самодельные маски, при условии, что их можно утилизировать или дезинфицировать после использования. Заведите емкость с дезинфицирующим средством (0,5% раствор хлорамина) и замачивайте использованные в течение 3-4 часов маски.
3. Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным.
4. Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной. Для проветривания используйте окна и двери.
5. Содержите помещения в чистоте, не допускайте скопления пыли, используя моечные хозяйственные средства.

Что мне следует делать, если мне кажется, что я заболел?

Если Вы чувствуете себя нездоровыми, имеете высокую температуру, кашель или боли в горле:

1. обратитесь за медицинской помощью (телефон регистратуры детской поликлиники – 31809; взрослой поликлиники – 33244, 37121);
2. оставайтесь дома и не ходите на работу, в школу или места скопления людей;
3. отдыхайте и принимайте большое количество жидкости;
4. прикрывайте рот и нос имеющимися одноразовыми платками во время кашля и чихания, и утилизируйте использованные платки должным образом;
5. тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания;
6. сообщите семье и друзьям о вашей болезни и попробуйте избегать контакта с людьми.

Что делать, если мне требуется медицинская помощь?

Вызовите врача на дом и расскажите о ваших симптомах.

Объясните, почему Вы считаете, что у вас грипп типа А(H1N1) (например, если вы недавно совершили поездку в страну, где имеют место вспышки среди людей).

Следуйте совету, который вам дадут.

Защитите себя, свою семью и общество! Помните, Ваше здоровье – в ваших руках!