06.08.2009
Просмотров: 2628
Памятка о высокопатогенном гриппе
Как я могу защитить себя от вируса гриппа свиней типа А(H1N1)?
Используйте общие меры по профилактике гриппа:
- Имейте при себе маску для защиты от гриппа
- Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель.
- Тщательно и часто мойте руки водой с мылом.
- Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность, чтобы поддержать иммунитет на высоком уровне.
Как мне следует заботиться о больном дома?
- Изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее 1 метра от окружающих.
- Прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным. Для этой цели подойдут либо серийно выпускаемые, либо самодельные маски, при условии, что их можно утилизировать или дезинфицировать после использования. Заведите емкость с дезинфицирующим средством (0,5% раствор хлорамина) и замачивайте использованные в течение 3-4 часов маски.
- Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным.
- Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной. Для проветривания используйте окна и двери.
- Содержите помещения в чистоте, не допускайте скопления пыли, используя моечные хозяйственные средства.
Что мне следует делать, если мне кажется, что я заболел?
Если Вы чувствуете себя нездоровыми, имеете высокую температуру, кашель или боли в горле:
- обратитесь за медицинской помощью (телефон регистратуры детской поликлиники – 31809; взрослой поликлиники – 33244, 37121);
- оставайтесь дома и не ходите на работу, в школу или места скопления людей;
- отдыхайте и принимайте большое количество жидкости;
- прикрывайте рот и нос имеющимися одноразовыми платками во время кашля и чихания, и утилизируйте использованные платки должным образом;
- тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания;
- сообщите семье и друзьям о вашей болезни и попробуйте избегать контакта с людьми.
Что делать, если мне требуется медицинская помощь?
Вызовите врача на дом и расскажите о ваших симптомах.
Объясните, почему Вы считаете, что у вас грипп типа А(H1N1) (например, если вы недавно совершили поездку в страну, где имеют место вспышки среди людей).
Следуйте совету, который вам дадут.
Защитите себя, свою семью и общество! Помните, Ваше здоровье – в ваших руках!