06.07.2016  Просмотров: 355

Стресс и здоровье

Участковой службой проведено около 300 бесед с несовершеннолетними и их законными представителями. Оформлено более 20 информационных стендов, где разместилась вся наглядная агитация. Специалистами отделения медико-социальной помощи проведены различные мероприятия по санитарно-гигиеническому просвещению детского населения города. Беседы оказались продуктивными, так как ребята смогли услышать ответы на все свои вопросы.

Основные принципы профилактики заключаются в формировании здоровых привычек и контроле своего отношения к различным ситуациям и событиям. Стресс – это психологическое состояние, но реакции на это состояние проявляются и на физиологическом уровне. Повысить устойчивость организма к стрессу может полноценный сон, питание, регулярные физические упражнения. Если вы физически хорошо себя чувствуете, вам будет легче справиться с повседневными делами, не допуская развития стрессовых состояний. Контроль своего отношения к жизненным ситуациям важен постольку, поскольку ваше психологическое состояние напрямую зависит от ваших мыслей. Если стараться видеть в каждом событии что-то полезное и положительное для себя, то вредные стрессы будут реже возникать в вашей жизни.


Дата изменения: 12.08.2016 16:34:37
Количество показов: 355

Возврат к списку